Снотворное без рецепта

При первых трудностях засыпания не стоит сразу же обращаться к сильным снотворным средствам, действительная потребность в таких препаратах обоснована при бессоннице, продолжительностью от полутора-двух недель. Даже препараты доступные в аптеке без рецептов, нужны не всегда – часто бывает достаточно скорректировать образ жизни, устранить стресс, снизить потребление стимулирующих напитков.

Кроме того, бессонница (инсомния) может являться следствием одного из заболеваний, и в этом случае снотворные средства окажутся малоэффективными. Лечение в таком случае должно носить комплексный характер, а приоритет отдаётся терапии основного заболевания. Трудности с засыпанием и сном могут являться следствием дисфункций сосудистой и мочеполовой систем, астмы, гипертиреоза (избыток гормонов щитовидной железы), бессонница может возникнуть и на фоне приёма других медикаментозных препаратов. Часто после излечения болезни, спровоцировавшей бессонницу, потребность в снотворных проходит, постепенно пациент возвращается к комфортному режиму сна.

Содержание статьи:

Виды снотворных без рецептов
Растительные снотворные средства
Снотворные на основе Мелатонина
Комбинированные снотворные, включая антигистаминные
Какие снотворные разрешены беременным и кормящим

Виды снотворных без рецептов

Именно безрецептурные препараты в аптеке представлены тремя категориями: растительные (натуральные), гормональные и комбинированные средства. Лекарства для терапии при тяжёлых расстройствах сна, включая соматические или невротические расстройства, назначает врач после обследования.

У любого растительного средства действие больше успокоительное, чем снотворное, но нередко именно такого эффекта достаточно, чтобы обеспечить крепкий сон – если нарушения засыпания вызваны стрессом, усталостью. Гормональные снотворные являются синтетическим аналогом продукции эпифиза, а комбинированные виды препаратов имеют в составе два или более действующих веществ, оказывая комплексное действие: успокаивающее, противотревожное, снотворное.

Кроме компонентов, входящих в состав снотворного, всегда можно выбрать и лекарственную форму средства – это могут быть таблетки, капли, настойки, эфирные масла, травяные сборы. 

Длительный приём любых снотворных, даже на безвредной, на первый взгляд, растительной основе, всегда вызывает привыкание и, как следствие, приводит к снижению эффективности действия лекарств. Прежде чем начинать самостоятельную терапию, бессонницы, убедитесь, что нарушения сна не были вызваны органическими причинами (заболеваниями других систем). 

Растительные снотворные средства

В качестве седативных (успокоительных) со снотворным эффектом используются экстракты, вытяжки, травяные сборы разных растений – мелисса, валериана, мята, пустырник, шиповник, боярышник, пион, эхинацея и т.д. Действие таких препаратов можно назвать лёгким, для лечения выраженных расстройств сна стоит обратить внимание на другие составы. 

Нередко в одном препарате собрано несколько видов трав, плодов. Выбирая средство, в составе которого использовано сразу несколько компонентов, убедитесь, что отсутствует аллергия на какое-либо растение. Натуральные компоненты не всегда безвредны, особенно при нарушениях работы ЖКТ, печени, почек. Но несомненные преимущества натуральных составов – широкий выбор вариантов, невысокая стоимость, можно выбрать между таблетками и сиропами, настойками, для покупки растительных средств не требуется рецепт.

Если бессонница является следствием ухудшения состояния сосудов, обоснован приём средств, восстанавливающих состояние кровеносных магистралей: например, препараты растения Гинкго – экстракты, таблетки, другие лекарственные формы. У препаратов Гингко, кроме антиоксидантного и вегетотонизирующего действия, присутствует и противотревожный механизм, что помогает восстановить режим сна, спровоцированный травмами мозга, возрастом, стрессом, повышенной утомляемостью. Аналогичные эффекты свойственны и препаратам Глицина.

Примеры снотворных с растительными компонентами

Фито Ново-Сед, Фиторелакс, Пассифит, Успокоительный сбор №3 и №2, Седофлор, Персен Ночь, Драже валерианы, Настойка Валерианы, Валдисперт, Санасон Лек, Вечернее, трава Мелиссы, Экстракт Пиона, Экстракт Пустырника, Лотосоник, Дормиплант, Ново-Пассит.

Не относятся к лекарственным препаратам – Морфей, Баю-Бай для детей, Сонные (в таблетках), Нервонорм.

Снотворные на основе Мелатонина

Эпифиз или шишковидная железа в мозге каждого человека выделяет среди прочих основной гормон Мелатонин – тот, что регулирует режимы сна и бодрствования (циркадные ритмы). Синтетический препарат, аналог этого гормона помогает восполнить нехватку естественного, что помогает справиться с выраженными нарушениями сна.

Действие, оказываемое на организм:

• улучшение памяти, интеллекта;
• регуляция эмоционально-личностной сферы;
• снижение выраженности и частоты приступов головных болей;
• облегчает стрессовые реакции;
• восстановление биологических ритмов;
• нормализация ночного сна;
• уменьшает частоту ночных пробуждений;
• адаптация после смены часовых поясов;
• облегчает засыпание.

 При этом препаратами Мелатонина удобно пользоваться из-за отсутствия многих побочных эффектов, свойственных другим таблеткам и составам с успокоительным, снотворным эффектом: приём мелатонинсодержащих средств не даёт ощущения усталости, вялости, разбитости после пробуждения, лекарства с этим веществом можно принимать длительными курсами. Дополнительно таблетки оказывают иммуностимулирующее, антиоксидантное действие, также Мелатонин принимает участие в регуляции нейроэндокринного функционала. 

Аптечные названия препаратов Мелатонина

Соннован, Меларитм, Какспал Нео, Меларена, Циркадин, Мелаксен, Мелаксен Баланс, Велсон.

Виды препаратов со смешанным составом (БАД) – Соннорм Лайф формула, Формула сна усиленная мелатонином.

Комбинированные снотворные, включая антигистаминные

Ряд изменений, внесённых в 2019 году в списки препаратов, прежде продающихся без необходимости получать у врача рецепт, затронул и многие категории средств со снотворным эффектом. Прежде доступные в таблетках, каплях и других лекарственных формах препараты Донормил, Сондокс, Анданте, Валокардин (Корвалол), Барбовал и аналоги к свободной продаже более не разрешены.

Обращаться к антигистаминным препаратам (I поколения), даже к тем, что продаются без рецептов, безопасно только после консультации у врача. Антигистаминные – это в первую очередь противоаллергические средства, и у препаратов именно I поколения сонливость является лишь побочным эффектом. Фактически антигистаминное – это не снотворное, и предсказать, проявит ли препарат своё седативное побочное действие невозможно. Вдобавок, для целей улучшения сна противопоказано пользоваться антигистаминными препаратами и при наличии ряда заболеваний:

Лекарственная форма таблеток более характерна для антигистаминных с седативным эффектом, а к наиболее известным препаратам относится Супрастин (Хлоропирамин), Диазолин (аналог Димедрола), Тавегил.

Кроме антигистаминных, не всегда безопасных для достижения эффекта засыпания, можно упомянуть комбинированные виды седативных препаратов:

Пустырник Форте Эвалар или Формула спокойствия – с магнием и Пиридоксином;

Нобрассит – на растительной многокомпонентной основе с Гвайфенезином;

Доброкам – препараты Бромкамфоры;

Формула спокойствия Триптофан (БАД) – с Пиридоксином, не является лекарственным препаратом, способствует синтезу мелатонина и серотонина;

Нормоксан (БАД) – несколько натуральных компонентов и аминокислота L-тианин (противотревожное, седативное действие).

Какие снотворные разрешены беременным и кормящим

Любые таблетки, как и другие формы лекарственных препаратов, в период вынашивания ребенка и на этапе грудного вскармливания назначаются только лечащим врачом. Каждый препарат имеет ряд противопоказаний, и даже если отзывы в сети остаточно убедительны, необходимо учитывать индивидуальные реакции организма женщины. И всегда стоит избегать средств с сильным действием, особенно если речь идёт о комбинированных препаратах.

Категорически запрещены на любых триместрах беременности и в период лактации все виды таблеток с Мелатонином – это синтетический аналог натурального гормона, а в период беременности меняется собственный гормональный фон будущей матери, показатели давления, работа почек и печени. .

Также исключаются любые настойки – такие лекарственные формы содержат этанол (спирт), который проникает и через плацентарный барьер, и в состав грудного молока при вскармливании. Кроме настоек, имеющих растительную основу, не рекомендованы и некоторые травы, даже при заваривании в домашних условиях:

Х Пустырник – кроме седативного, оказывает гипотензивное воздействие (снижает артериальное давление). Возможен приём таблетированных средств на II и III триместрах;

Х Хмель – может оказать влияние на гормональный фон;

Х Мелисса – также с осторожностью, из-за возможного воздействия на уровень гормонов;

V Мята – в разумных дозах, такой травяной чай нельзя настаивать долго;

V Калина (ягоды) – желательно в виде морса, кроме I триместра, осложнений беременности, ряда сопутствующих заболеваний (включая инфекции половых путей, болезни щитовидной железы, пороки развития матки, опухоли и хронические болезни внутренних органов). В остальных случаях калина станет источником кальция, фосфора, йода, витаминов С, Е,

V – Ромашка аптечная – дополнительно оказывает противовоспалительное и антисептическое действие.

Чаще проблемы с засыпанием в период беременности сопряжены с тревожностью, которую испытывает будущая мама, а также с рядом временных физиологических особенностей: отёчность, боли в спине, дисфункции ЖКТ, общий дискомфорт.

Рекомендуется пользоваться препаратами, мягко снижающими уровень стресса, а также по возможности минимизировать физиологически причины, влияющие на нервную систему. Растительные компоненты более предпочтительны, наилучшим решением будет средство с простым, желательно монокомпонентным составом. Это поможет избежать риска аллергии или индивидуальной непереносимости, что нередко наблюдается в отношении любых лекарств со сложным составом.

Средства Валерианы – кроме I триместра, в любой удобной для приёма лекарственной форме, включая эфирные масла для ингаляций. Максимальная продолжительность приёма – не более 2 недель.

Глицин – разрешен на всех триместрах, не требует отмены в период лактации.

Магне В6 с пиридоксином – с осторожностью, только по рекомендации врача, средство отменяется при грудном вскармливании.

Как и вне периода вынашивания, грудного вскармливания ребенка, так и на всём сроке беременности и лактации, пользоваться одним и тем же препаратом на протяжении долгого срока (дольше 2 недель) нет необходимости. Если средство не справляется с лёгкой бессонницей в течение 2-3 дней, стоит обратиться к врачу, чтобы выбрать другое, более подходящее и максимально безвредное.